はじめてのInstagram集客｜リール動画の作り方から投稿までゼロから解説

「Instagramが集客にいいのは、なんとなく分かる。でも——投稿したことすらない。何をどう作って、どう出せばいいのか、まったく分からない」

もしあなたがこの“ゼロの状態”なら、この記事はまさにあなたのために書きました。先に結論を言いますね。Instagramのリール動画は「①動画を作る → ②スマホアプリから投稿する」の、たった2ステップです。この記事の順番どおりに進めれば、はじめての1本を投稿できます。

なお、この記事では編集ソフトにCanva（キャンバ）を使います。ただ、やり方の考え方は他の編集ソフトでも基本は同じなので、別のツールを使っている人も安心して読み進めてください。

これは“稼ぐ力”を伸ばす集客の話です

このブログ（お金ののびしろ部）では、お金づくりを「守り×攻め×運用」で考えています。今日のInstagram集客は、②攻め＝稼ぐ力そのもの。お店や副業でお客さんを集める“入口”をつくる作業です。難しく考えず、まずは1本出してみる。ここから始めましょう。

全体像：やることは大きく2つだけ

細かいステップはありますが、まず頭に入れてほしいのはこれだけです。

1. 動画を作る（パソコンのCanvaなどで編集）
2. スマホのInstagramアプリで投稿する（音楽とカバー画像はここで付ける）

この2つ。では、順番に見ていきましょう。

パート1：リール動画を作る

① 企画（何を・誰に伝えるか決める）

いきなり編集を始めず、まず“中身”を決めます。ここが動画の質を9割決めます。

• テーマを決める（例：店舗ビジネスなら「肩こりケア」「むくみ対策」など、提供している内容ひとつ）
• ターゲットと、その人の悩みを整理する（例：「肩こり」「むくみ」「疲れが取れない」など、お客さんが困っていること）
• AIにテロップ（字幕）やキャプション（説明文）の案を作ってもらうと、ゼロから考えるより一気にラクになります
• 長さの目安は20〜30秒。短くてOKです

② Canvaで動画を編集する

• Canvaでリール動画用のテンプレートを選んで新規作成します（サイズ選びに迷わずに済みます）
• Googleドライブや手元の写真・動画素材をアップロードして並べます（Canvaはドライブと連携でき、直接読み込めます）
• テロップ（字幕）の表示時間の目安：
• 1〜2行なら約3秒ずつ
• 文章が長いときは5〜6秒に延ばす（読み切れないとストレスになります）
• シーンの切り替えは3〜5秒ごとが目安。テンポよく切り替えると、最後まで飽きずに見てもらえます
• BGM（音楽）は付けずに“無音”で書き出します。音楽は後でInstagramアプリ側から付けるほうが、トレンド曲を使えて有利だからです

③ カバー画像（表紙）を作る

リールの一覧に出る“表紙”です。これは動画とは別に静止画で用意します。

• Canvaで縦長サイズ（1080×1920px）の静止画を作成
• 文字やロゴは画面の中央あたりに置く（上下の端は表示時に切れることがあるため）
• ロゴは「背景除去」機能で透明にしてから置くと、きれいに馴染みます
• これで「動画ファイル」と「カバー画像ファイル」の2つがそろいます

④ 書き出して、スマホに送る

• 動画：Canvaの「共有 → ダウンロード → MP4形式」で保存
• カバー画像：「共有 → ダウンロード → PNG形式」で保存
• 完成したファイルを、スマホの「写真」アプリに転送します（パソコンからならAirDropが手軽）
• 注意：iCloudのフォルダーからはInstagramで選べません。必ずスマホの「写真」アプリの中に保存してください

パート2：Instagramアプリで投稿する

ここからはスマホの操作です。

① リール作成画面を開く

• アプリ下部の「＋」ボタンをタップ → 「リール」を選択
• 写真アルバムから、作った動画素材を選んで「次へ」をタップ

② 音楽を設定する

• 画面下の音符マークをタップ
• 「トレンド中」から曲を選ぶ（流行の曲は表示が伸びやすい）
• 曲が動画より短いと途中で音が切れます。その場合は別の曲を選びましょう
• 選んだら矢印ボタンで確定 → 「完了」をタップ

③ カバー画像を設定する

• 「次へ」→ プレビュー画面の中の「カバーを編集」をタップ
• 「カメラロールから追加」を選び、③で作ったカバー画像を選択
• 「完了」をタップして確定

④ キャプション・ハッシュタグを入れて投稿

• キャプション欄に本文を入力します
• ハッシュタグは最大5つまで（6つ以上付けても無効になる仕様です。数より“質”）
• 地域名や検索されそうなキーワードは、本文の中にも入れると見つけてもらいやすくなります
• 最後に「シェア」ボタンをタップ → 投稿完了です！

覚えておくと便利な補足

• 編集ツールはCanva Proだと、動画の切り貼り・テキスト追加・背景除去まで一通りできて便利です（無料版でも基本の編集は可能）
• ハッシュタグは“数より質”。効果のありそうなものを5つに絞りましょう
• Canvaから直接Instagramに投稿する機能もありますが、スマホアプリ経由のほうが動作が安定します（音楽やカバーもここで付けられます）
• 動画素材はGoogleドライブから直接Canvaに連携できるので、素材の受け渡しがスムーズです

まとめ：今日の小さな一歩

投稿後に見る数字は3つだけ

最初は再生数だけで一喜一憂せず、冒頭で離脱されていないか、保存されたか、プロフィールへ移動したかを見ます。再生は多いのにプロフィール移動がないなら発信内容と商品がつながっていません。保存が少ないなら、手順・チェックリスト・比較など持ち帰れる情報を足します。

今日やることは、15秒で「誰のどんな悩みを解決するか」を一つ決め、冒頭1秒の言葉と最後の行動を先に書いてから1本投稿することです。

はじめてのInstagram集客は、①動画を作る → ②スマホから投稿する、これだけです。完璧を目指さなくて大丈夫。まずは1本、この記事を見ながら作って投稿してみる——それがいちばんの近道です。

集客は、あなたの“稼ぐ力”を伸ばす入口。ここから一緒に、のびしろを伸ばしていきましょう。